［野菜の学校］⑥五郎島金時

「三大さつま芋というと、五郎島金時、鳴門金時、ベニアズマだが、ふかしてあったかいうちに食べると、一番が鳴門金時、次が五郎島、ベニアズマの順。冷えてからは、五郎島、鳴門金時、ベニアズマの順にうまい」と、［野菜の学校］6月の講師、小畑文明さん。
五郎島金時と鳴門金時の品種はどちらも高系14号ですから、高系14号のほうがベニアズマ（農林36号）よりうまいってことですね。まあ、うまいってのは、好みとか食べ慣れた味という要素も大きいでしょうけれど。

『加賀野菜それぞれの物語』（松下良著・橋本確文堂）によると

「五郎島金時」の特色は苗、肥料が統一されていることである。数年前（初版2007年）までは生産者によって異なる苗、肥料を使っていたため、人によって、畑によって味にバラつきがあった。そこで、苗・肥料を共通化することで、安定した品質の五郎島金時を出荷できるようはかったわけだ。

また、この本で松下さんは、1978年にキュアリング貯蔵法が導入されたことで腐敗するいもが減り、納屋に温床線と冷房設備を備えて低温貯蔵するようになって、周年出荷が可能になった、と述べています。で、「昨年9月に収穫したものが今まである」と小畑さん。だから、6月の［野菜の学校］でお目にかかれたわけ。

■配付資料より

• ヒルガオ科サツマイモ属
• 日本海に面した砂丘地の五郎島で生育されたのでこの名がある
• 紡錘形で、皮色は紅色、肉色は黄白で外観がよい
• 繊維質が比較的少なく、甘さが強い。（糖度10～12度）
• 食物繊維は2.3ｇ/100ｇ
• ビタミンB1、C、カロテンが豊富。ビタミンCは29mgでりんごの約7倍。でんぷんに包まれているため、焼き芋にしても29⇒23mgと損失量が少ない
• 食物繊維とヤラピンが便秘予防に効果があり、大腸がん、高血圧、糖尿病予防に効果がある。ヤラピンは切ったときにでる白い液体で、腸の蠕動運動を促し、便を柔らかくする効果がある
• 13～15℃の日のあたらない場所で保存し、冷蔵庫には入れない

■試食　五郎島金時のオーブン焼き

確かに甘くホクホクしている。さつまいもが大好きというわけではない私がいただいても、悪くありませんでした。

1. 五郎島金時は洗ってアルミホイルに包む
2. 余熱から入れて約30分焼く
3. 焼き上がったら、１.5cmの輪切りにする