おいしいものは体にいい

「おいしいものは体にいい」ってホント？って思うでしょ。「フォアグラが体にいい、ってあんまり言わないよな」という声が聞こえてきそうです。でも、少なくとも2万サンプル以上の野菜を分析した結果はホントなんです。

［おいしいものは体にいい］は、私たちが編集者としてたずさわった本です。著者の丹羽真清さんは、デリカフーズ(株)という青果物卸業の社長と、デザイナーフーズ(株)という食の研究･分析＆コンサルタント会社の社長を兼任している方。超多忙なので、企画がスタートしてからできあがるまでに3年かかりました。

私が最初に興味を持ったのは、「野菜を中身で評価する」という考え方でした。いま、野菜の評価は、大きさ、色、つやといった外見がすべて、といってもいいだろうと思います。それに対して「野菜のチカラ」という中身で評価するというのですから、面白い。

いま、注目の野菜の機能性についても、できるだけわかりやすく説明しようと心がけています。野菜に関心のある方は、ぜひ読んでいただきたい本です。

• 2万サンプル以上の野菜を分析してわかったこと
  おいしいものは体にいい
• 丹羽真清著
• エフビー出版
• 定価(本体1500円＋税)