野菜の学校(9) 「三重なばな」の食べくらべ

［野菜の学校］3月のテーマは三重の伝統野菜。メインは「三重なばな」です。江戸東京野菜「のらぼう菜」、岩手の「はるの輝（かがやき）」と、ゆでて食べくらべました。

▼三重なばな

• 美（うま）し国「みえの伝統野菜」のひとつ
• 「江戸の灯りは伊勢でもつ」とうたわれたほど、古くからのナタネの産地
• 昭和30（1955）年代に、油に代わって、食用の摘み芯の出荷が始まった
• 昭和40（1965）年代に商品名を「ナバナ」に統一。1989年から「三重なばな」としてブランド化

▼のらぼう菜（東京三鷹「冨澤ファーム」）

• 江戸東京野菜のひとつ
• 明和4年（1767）9月、幕府の関東郡代伊奈備前守忠宥(ただおき)により、江戸近郊の天領の村々に配付された「闍婆(じゃば)菜(な)」のタネという
• 分布範囲は、南が神奈川県川崎市多摩区菅地区から、北は埼玉県比企郡ときがわ町大野地区あたり
• 幕府直轄の五日市市が栽培の始まりで、野良に生えていた＝野良生え（のらばえ）→野良ぼえ（のらぼえ）→野良ぼー（のらぼー）→野良ぼう（のらぼう）になまった
• 東京都あきる野市日の出町小中野の子生神社には「野良坊菜の碑」がある
• 幕府が菜種油増産のために配布したのではないかという説もある

▼はるの輝（JA岩手ふるさと）

• 1983年に東北農業試験場（岩手県盛岡市）の「トワダナタネ」採種ほ場で、表皮のワックス質のない個体を発見し、選抜を重ねて育成した固定品種で、1994年に品種登録された
• ワックス（植物が虫や病気から自分を守るために作る成分）が非常に少なく､ゆでたときに鮮やかな緑色になる
• 苦みがなく、甘みがあり、やわらかく、青臭みがない
• 花茎の一本重が重く、太い
• 収穫適期間が長い

▽左から「三重なばな」「のらぼう菜」「はるの輝」

▼受講生の食べくらべ評価　※スタッフのメモから

＜Aグループ＞

• 和洋のなばなで好みが分かれた。
• 「三重なばな」と「のらぼう菜」は近い印象。「のらぼう菜」は花芽が出て茎が太い。「はるの輝」はふつうの小松菜の葉柄のよう。味も小松菜のよう。
• 「のらぼう菜」は軸に甘みがあって、一番人気だった。「三重なばな」は香りが「のらぼう菜」より濃く、やわらかく、筋がなく、緑も鮮やかで使いやすい印象だ。
• 和はからしあえ、洋は苦みがあるのでマヨネーズやイタリアンに

＜Bグループ＞

• 「三重なばな」はゆであがりがきれいで、シャキシャキしていて、後味がさわやか。「のらぼう菜」は茎が太く、ぬめりがあり、甘い。アスパラのような感じ。「はるの輝」は濃いグリーンがきれい、苦味があるが、筋っぽい。
• 春らしい味で、おひたし、あえもの、パスタ、いためものに

＜Cグループ＞

• 「三重なばな」は茎に甘みがあって、香りと味が他と違う。
• 「のらぼう菜」と「はるの輝」は小松菜のような青菜っぽさがあった。「のらぼう菜」が一番好きだったが、繊維が残ったという意見もあった。
• おひたし、からしあえが多いが、「のらぼう菜」と「はるの輝」はいためものに合いそう

＜Dグループ＞

• なばなといえば「三重なばな」でしょ！　「のらぼう菜」は太い茎がブロッコリーみたい。甘さと辛さがあり、いい菜だなと思った。「はるの輝」はほうれんそうのようで、北のしっかりした土壌で育ったのに納得。
• 「三重なばな」はカキと一緒に酢味でも。「のらぼう菜」はいためものにして、白ワイン。「はるの輝」はしょうゆ味で赤ワイン。

＜Eグループ＞

• 「のらぼう菜」が茎が太く、甘みがあった。「三重なばな」は味わい深い。「はるの輝」は筋っぽく、さっぱりしていた。